Biorritmo

Los biorritmos (del griego bios, vida y rhythmos, cadencia) son ciclos de energia que afectarían a las personas de una manera repetida y constante. Según esta creencia, los biorritmos se inician con el nacimiento de la persona y describen ciclos de doble curva (ascendente y descendente) durante toda su vida. Cada ciclo se divide en dos fases: la mitad del tiempo la energía está en nivel alto y la otra mitad, en nivel bajo.

Existirían tres tipos de biorritmos con diferentes duraciones:
· Biorritmo físico. Regularía el estado físico de la persona, su salud y resistencia. Su ciclo dura 23 días.
· Biorritmo emocional. Tendría influencia en las emociones y sensibilidad. Tiene un ciclo de 28 días.
· Biorritmo intelectual. Regularía el nivel intelectual, la creatividad y el aprendizaje. Tiene un ciclo de 33 días.

Se consideran días críticos aquellos en que la energía se supone que pasa de un estado a otro, es decir, los días en que la curva franquea la línea base. Algunas personas experimentarían una gran inestabilidad en sus energías el día crítico aunque se supone que la intensidad debería variar por lo general para cada biorritmo y para cada persona. Los días críticos en cada ciclo serían:
· Biorritmo físico. Día 11,5 y día 23.
· Biorritmo emocional. Día 14 y día 28. Coincide siempre con el día de la semana en que se nació.
· Biorritmo intelectual. Día 16,5 y día 33.

Utilidad de los biorritmos

Los biorritmos, de acuerdo con esta creencia, constituirían un medio para conocerse mejor uno mismo y asumir la existencia de periodos de debilidad, insensibilidad o torpeza a lo largo de la vida de la persona. El conocimiento de los biorritmos supondría entender que a un periodo de energías negativas le sigue necesariamente otro positivo de recuperación.
El control de los biorritmos podría servir además para evitar realizar actividades arriesgadas o peligrosas en los días críticos o de mayor debilidad: conducir, manejar maquinaria peligrosa, etc. En el ámbito lectivo, ante unos exámenes, el estudiante podría concentrar sus esfuerzos en los días de menor energía intelectual relajándose los días de mayor potencia.

Aplicaciones del Biorritmo Físico

§ No manejar u operar equipo peligroso en los días críticos. Tener cuidado al caminar o correr.
§ En competiciones atléticas, su desempeño o será muy bueno o muy malo en los días físicamente críticos.
§ No se someta a cirugía en días físicamente críticos. El riesgo es demasiado grande. Si usted es un doctor, no practique cirugía en los días críticos.
§ Trate de programar los eventos que requieran de gran esfuerzo tales como viajes largos, o caminatas largas o grandes fiestas; para los días físicamente positivos. Usted tendrá más energía entonces.
§ No espere mucho de usted mismo físicamente en los días críticos del Biorritmo físico. Trate de no trasnochar. No beba demasiado. No trate de ganar ningún evento atlético.
§ En los días físicamente negativos haga cosas suaves, rutinas, tareas fáciles. Evite las tareas en el frío.

Aplicaciones del Biorritmo Emocional

§ No confíe en sus sentimientos en los días emocionalmente críticos. Y mejor aún no actúe por esos sentimientos. Nunca renuncie a su trabajo, ni inicie trámites de Divorcio, ni tome ninguna decisión importante en los días críticos de este ciclo. Es posible que después se arrepienta
§ Si usted es un artista o ejecutante o poeta o escritor, algo de su trabajo más brillante ocurrirá en los días emocionalmente críticos. Y algo de su peor trabajo también podrá ocurrir en estos días.
§ Si usted necesita una explosión de energía emocional positiva para hacer una gran venta o dar un gran discurso, trate de programar el evento para un día positivo de su ciclo emocional. Evite los días emocionalmente críticos en estos casos.
§ No haga caso de los sentimientos negativos, desesperanzadores, en los días negativos de este ciclo. Estos sentimientos probablemente cambiarán en los días positivos.

Aplicaciones del Biorritmo Intelectual

§ No espere gran trabajo intelectual en los días negativos del ciclo. Usted simplemente no lo conseguirá.
§ Haga trabajos rutinarios en los días negativos, nada que lo haga pensar demasiado. No trate de ganar ningún torneo de ajedrez, o algo parecido en los días intelectualmente negativos.
§ Programe los eventos que demanden de pensamiento rápido para los días intelectualmente positivos. Ir a la Corte, dar discursos, responder entrevistas, responder exámenes, resolver problemas abstractos, todo esto lo debe hacer en los días positivos del ciclo.
§ En los días intelectualmente críticos, su desempeño mental puede ser brillante y también puede ser terrible.