Hueso Esfenoides

El hueso esfenoides es un hueso impar (debido a la articulación sínfisis que está entre las alas menores) situado en la parte media de la base del cráneo que forma parte de la estructura interna profunda de la cara, de las (fosas nasales) y del propio cráneo. En él se encuentra la silla turca donde se aloja la hipófisis. Se encuentra entre la porción horizontal del frontal, la porción basilar del occipital, y las porciones escamosa y petrosa del temporal. Presenta un cuerpo, central, y seis prolongaciones laterales: dos alas mayores, dos alas menores y dos apófisis pterigoides. De forma cúbica, ocupa la parte central del hueso esfenoides. Aloja a los dos senos esfenoidales (recubiertos de mucosa y separados por un tabique)

Cara Superior
Presenta primero, desde donde se empieza a describir, en la línea media una cresta (cresta esfenoidal) que articulada continúa a la apófisis crista galli y que termina en una punta llamada proceso etmoidal del esfenoides, o espina etmoidal, por su articulación con este. A los lados de esta cresta existe una superficie lisa semicóncava, el yugo esfenoidal; en él se articula la lámina papirácea del etmoides. Después del yugo se observa el canal óptico esfenoidal,o surco quiasmático, que es donde se aloja el quiasma (estructura resultante del entrecruzamiento de los nervios ópticos: el derecho envía la información a la región occipital izquierda y viceversa). de los nervios ópticos terminando en ambos lados con unos agujeros llamados agujeros ópticos y atrás con el tubérculo pituitario y sirve de límite anterior para la silla turca, o fosa pituitaria, donde se aloja la hipófisis, que está situada dos centímetros por delante y dos por encima del meato auditivo interno. Dorsalmente (posteriormente) la silla turca está limitada por la lámina cuadrilátera del esfenoides (o dorsum sellae), que en sus ángulos superiores presenta unos salientes denominados apófisis clinoides posteriores.

Cara Inferior
Lleva en la línea media la cresta esfenoidal inferior, muy saliente en su parte delantera, donde se continúa con la cresta esfenoidal anterior, formando el pico del esfenoides. La cresta inferior se articula con el borde superior del vomer que tiene forma de ángulo diedro y se constituye así el canal esfenovomeriano medio, comprendido entre la cresta y el fondo del canal vomeriano. A los lados de la cresta inferior existen unas superficies lisas de forma triangular con base interna, que forman la parte más posterior del techo de las fosas nasales. más hacia afuera se desprenden hacia abajo

Alas menores
Surgen de la parte antero-superior de cada lateral del cuerpo del esfenoides, en dirección casi horizontal. Forman la parte posterior de la fosa craneal anterior, la región postero-medial de las órbitas, el techo de las fisuras orbitarias superiores, y del canal óptico. La unión de las alas menores con el cuerpo se denomina cresta esfenoidal y sus extremos mediales forman las apófisis clinoides posteriores.

Alas mayores
Parten de ambas caras laterales del cuerpo del esfenoides, dirigiéndose primero lateralmente y luego hacia delante y hacia arriba. Forman parte de la fosa craneal media, de la región postero-lateral de las órbitas, de la parte inferior de las fisuras orbitarias superiores y de la mayor parte de las fisuras orbitarias inferiores. Presentan varios orificios, como el oval, el redondo y el espinoso, puntos de paso de vasos y nervios.

Apófisis o Procesos pterigoideos
Forman dos láminas óseas, dirigidas verticalmente de arriba a abajo, que parten a la vez de la cara inferior del cuerpo del esfenoides y del borde interno de sus alas mayores. Cada una de las alas presenta una base, un vértice, dos caras (interna y externa) y dos bordes (anterior y posterior). La base, situada en la parte superior, está atravesada de delante a atrás por un conducto recto, que es el llamado conducto vidiano (por el que pasa el nervio del mismo nombre). El vértice, bifurcado, está formado por dos láminas óseas, que se designan con el nombre de lámina lateral y lámina medial; esta última termina con un gancho por el cual se desliza el rafe pterigomandibular, donde se insertará por anterior el músculo buccinador, y por posterior, el músculo constrictor superior de la farigne. Entre las dos láminas se encuentra una escotadura que, en el cráneo articulado, está ocupada por la apófisis piramidal del palatino. La cara interna de la lámina medial, estrecha y plana contribuye a formar la pared externa de las coanas (aberturas nasales posteriores). La cara externa de la lámina lateral, ancha y rugosa, forma la pared interna de la fosa cigomática (que sirve de inserción al fascículo inferior del pterigoideolateral). El borde anterior, liso por arriba, es rugoso en su parte inferior para articularse con el palatino; además los bordes anteriores de la lámina medial y lateral se unen entre sí a ese nivel. El borde posterior queda libre. Entre la cara interna de la lámina lateral y la cara externa de la lámina medial se forma una excavación profunda, la fosa pterigoidea, que junto con la apófisis pirmaidal del palatino darán inserción para el músculo pterigoideo medial. En la parte inferior e interna de la fosa pterigoidea, se encuentra una pequeña depresión oval, la fosita escafoidea o navicular (para el periestafilino externo).

Importancia del esfenoides en la evolución humana
Estudios recientes sugieren la hipótesis según la cual los cambios (por mutación) de la posición del esfenoides han implicado transformaciones en la capacidad cerebral y, transitivamente, avances en las capacidades cognitivas e intelectuales. Dentro de la línea filogenética que desemboca en el Homo sapiens' se periodizan las siguientes etapas:
· Hace 60 millones de años los prosimios tenían un esfenoides horizontal y plano como la inmensa mayoría de los demás animales con cerebro.
· Hace unos 40 millones de años, en los simios el esfenoides tenía una primera inclinación hacia abajo lo cual permitía un aumento de la capacidad encefálica. Los lóbulos occipitales obtuvieron más espacio y así se logró un perfeccionamiento de la visión estereoscópica y probablemente de la memoria visual.
· Hace menos de 12 millones de años se produjo una nueva inclinación hacia abajo, esto en la línea evolutiva dio origen a los antropoides, lo cual implica un cerebro aún mayor en proporción al resto del cuerpo.
· Hace unos 6 millones de años, con los Australopithecus, la inclinación del esfenoides se volvió a acentuar, y con ello se incrementó la capacidad neurocraneal.
· Hace 2 millones de años se produjo la misma inclinación hacia abajo del esfenoides, coincidiendo con un total bipedismo. Tal bipedismo, supone la necesidad de un cerebro voluminoso con redes neuronales complejas como para mantener esa posición opuesta a la gravedad. Es también probable que esa nueva posición del esfenoides permitiera un habla rudimentaria, cuyos fonemas eran chasquidos y tonos guturales.
· Entre 200.000 y 160.000 años atrás el esfenoides obtuvo la inclinación que se encuentra en el Homo sapiens. Este hecho coincide con un aumento de la capacidad cerebral, (en especial de los lóbulos frontales) y una mayor irrigación sanguínea para el cerebro.

Ciclo Menstrual

El ciclo menstrual se divide en 2 fases, la primera es llamada folicular y abarca desde el primer día de la menstruación hasta la ovulación. La segunda fase se llama lútea y va desde la ovulación hasta la menstruación. En la etapa folicular hay altas concentraciones de estrógenos, el ovario forma y desarrolla folículos de los cuales sólo uno de ellos alcanzará la maduración necesaria para liberar un óvulo. En esta fase se prepara el endometrio para una posible fecundación de ese óvulo. Una vez maduro el óvulo se coloca en las Trompas de Falopio listo para ser fecundado, dando comienzo a la ovulación. La ovulación sucede 14 días antes de la menstruación pero esto ocurre en mujeres que tienen ciclos menstruales de 28 días exactos, por lo que no es válido para todas.

La ovulación dura 36 horas, ese es el período en el cual el óvulo puede ser fecundado, luego se desintegra y es reabsorbido por unas células que se encuentran en las trompas de Falopio. Luego de la ovulación comienza la fase Lútea. Aparece en el ovario el cuerpo amarillo, que es un tejido de color amarillo con un alto contenido de colesterol, se libera una gran cantidad de progesterona que acondiciona al endometrio para mantener al óvulo fecundado y forma un tapón mucoso en el cuello del útero para impedir la entrada de gérmenes. Si no hay fecundación el cuerpo amarillo se desintegra, la mucosa endometrial se descama, se rompen vasos sanguíneos y todo eso es expulsado por el útero hacia la vagina, produciéndose así la menstruación o regla.

Desde la ovulación hasta la menstruación puede producirse dolor en los senos, inflamación y mayor sensibilidad .También pueden aparecer pequeños bultitos en las mamas, infamación en la parte baja del vientre, dolor en la espalda, a nivel lumbar, inflamaciones en los párpados o las piernas debido a la retención de líquido, dolor de cabeza, acné y otras molestias que desaparecerán al primer o segundo día de la menstruación. Es probable que al comienzo, pero más que nada al final de la menstruación, aparezca una especie de flujo oscuro, marrón o amarronado, esto corresponde a restos de sangre mezclados con el flujo natural.

¿Cuándo comienza la menstruación?
La primera menstruación o regla comienza entre los 10 y los 16 años y continúa hasta la menopausia. La primera menstruación recibe el nombre de menarquia o menarca. El período menstrual o sea el período de sangrado dura aproximadamente entre 3 y 5 días y se da generalmente cada 28 días, pero también puede darse entre 23 o 35 días.

Problemas de la menstruación
v La Dismenorrea es uno de los principales problemas de la regla o menstruación se trata de los conocidos dolores abdominales que pueden ser más o menos intensos, calambres en las piernas, mareos náuseas, dolor de cabeza y hasta pueden llegar a producir desmayos. Estos malestares se deben a fuertes contracciones del útero debido al exceso de una hormona llamada prostaglandina. En casos severos pueden deberse a una endometriosis o a fibromas uterinos. Para los dolores menstruales lo que se indican son medicamentos por vía oral como Ibuprofeno o Paracetamol. En algunos casos las píldoras anticonceptivas logran controlar los malestares.
v Amenorrea es la ausencia de la regla o menstruación, esto puede suceder por estrés, ansiedad, problemas hormonales, pérdida excesiva de peso, práctica de ejercicios físicos extremos, lactancia o en la etapa premenopáusica.

Cuando durante la menstruación se produce un sangrado excesivo o la duración de éste es más prolongada de lo normal, puede deberse a tener colocado un DIU, problemas en la glándula tiroides, fibromas, pólipos o a endometritis, infección en el endometrio.

Sangrado entre períodos
El sangrado vaginal fuera del período normal, ocurre generalmente unos 14 días antes de la menstruación y corresponde a la ovulación. Una de las causas de sangrado durante la ovulación suele ser precisamente la falta de ovulación.

La ovulación puede verse alterada por situaciones de estrés, por trastornos de ansiedad, trastornos alimenticios, subidas o bajadas de peso excesivas y en corto plazo, ejercicios físicos extremos o grandes esfuerzos físicos.

Otra de las causas de sangrado vaginal fuera del período menstrual puede ser la utilización de métodos anticonceptivos como las inyecciones o durante los primeros 2 o de 3 meses de estar tomando la píldora. Los problemas orgánicos que pueden causar anovulación (falta de ovulación) y sangrado entre períodos pueden ser causados por desórdenes en la glándula tiroides o las suprarrenales y la poliquistósis del ovario.
El sangrado durante o después de las relaciones sexuales puede suceder por una lesión en la vagina o problemas en el cuello uterino, pólipos o infección.

Menstruación y deporte.
En la practica de deportes puede tener gran repercusión la menstruación ya que la perdida de sangre durante este periodo, produce una ligera anemia en las mujeres que puede dar como resultado un declive en las fuentes energéticas y por esto la practica de los deportes no se haga con la intensidad frecuente que se acostumbra a realizar.
Se recomienda mantener una alimentación balanceada para generar energía y así poder realizar deportes y actividades físicas sin ninguna limitación, a menos que porrazotes medicas no sea permitido realizar actividad deportiva alguna durante este periodo.

Dia de la Madre

El "Día de la Madre" o "Día de las Madres" es una festividad que conmemora a las madres. Se celebra en diferentes fechas del año según el país, como se ve más abajo. El moderno Día de la Madre fue creado por Julia Ward Howe, en 1870, originalmente como un día de madres por la paz, que luego devino en un día para cada familia en honor a su madre y se ha convertido en una fiesta en muchos lugares del mundo.
Las primeras celebraciones del Día de la Madre se remontan a la antigua Grecia, donde se le rendían honores a Rea, la madre de los dioses Zeus, Poseidón y Hades. Igualmente los romanos llamaron a esta celebración La Hilaria cuando la adquirieron de los griegos y se celebraba el 15 de marzo en el templo de Cibeles y durante tres días se hacían ofrecimientos. Los primeros cristianos transformaron estas celebraciones en honor a la Virgen María, la madre de Jesús. En el santoral católico el 8 de diciembre se celebra la fiesta de la Inmaculada Concepción, fecha que se mantiene en la celebración del Día de la Madre en algunos países como Panamá.
En Inglaterra hacia el siglo XVII, tenía lugar un acontecimiento similar, también a la Virgen, que se denominaba Domingo de las Madres. Los niños concurrían a misa y regresaban a sus hogares con regalos para sus progenitoras. En Estados Unidos, en cambio, la celebración tiene sus orígenes hacia 1870, cuando Julia Ward Howe, autora del Himno de batalla de la República, sugirió que esa fecha fuera dedicada a honrar la paz, y comenzó celebrando cada año encuentros en la ciudad de Boston, Massachusetts en celebración del Día de la Madre.
Sentido actual
La estadounidense Ana Jarvis de Philadelphia, luego de la muerte de su madre en 1905, decide escribir, a maestros, religiosos, políticos, abogados y otras personalidades, para que la apoyen en su proyecto de celebrar el "Día de la Madre" en el aniversario de la muerte de su madre, el 2do domingo de mayo. Tuvo muchas respuestas y para 1910 ya se celebraba en muchos estados de la Unión. Viendo la joven Jarvis, la gran acogida a su iniciativa, logró que el Congreso de los Estados Unidos presentara un proyecto de ley a favor de la celebración del Día de la Madre.
Finalmente, en 1914, el Congreso de Estados Unidos aprobó la fecha como el Día de la Madre y la declaró fiesta nacional, lo cual fue apoyado por el Presidente Woodrow Wilson. Más tarde otros países se adhirieron a esta iniciativa y pronto Ana pudo ver que más de 40 países del mundo celebraban el Día de la madre en fechas similares. Sin embargo, la festividad impulsada por Ana Jarvis comenzó a mercantilizarse, de manera tal que se desvirtuaba el origen sentimental de la celebración. Esto motivó a que Ana presentara una demanda, en 1923, para que se eliminara la fecha del calendario de festividades oficiales.
Su reclamo, de gran alcance, provocó que fuera arrestada por disturbios durante una reunión de madres de soldados en lucha, que vendían claveles blancos, el símbolo que Jarvis había impulsado para identificar la fecha. Ana luchó con insistencia contra la idea que ella misma había impulsado, perdiendo todo el apoyo de aquellos que la acompañaran inicialmente.

Biorritmo

Los biorritmos (del griego bios, vida y rhythmos, cadencia) son ciclos de energia que afectarían a las personas de una manera repetida y constante. Según esta creencia, los biorritmos se inician con el nacimiento de la persona y describen ciclos de doble curva (ascendente y descendente) durante toda su vida. Cada ciclo se divide en dos fases: la mitad del tiempo la energía está en nivel alto y la otra mitad, en nivel bajo.

Existirían tres tipos de biorritmos con diferentes duraciones:
· Biorritmo físico. Regularía el estado físico de la persona, su salud y resistencia. Su ciclo dura 23 días.
· Biorritmo emocional. Tendría influencia en las emociones y sensibilidad. Tiene un ciclo de 28 días.
· Biorritmo intelectual. Regularía el nivel intelectual, la creatividad y el aprendizaje. Tiene un ciclo de 33 días.

Se consideran días críticos aquellos en que la energía se supone que pasa de un estado a otro, es decir, los días en que la curva franquea la línea base. Algunas personas experimentarían una gran inestabilidad en sus energías el día crítico aunque se supone que la intensidad debería variar por lo general para cada biorritmo y para cada persona. Los días críticos en cada ciclo serían:
· Biorritmo físico. Día 11,5 y día 23.
· Biorritmo emocional. Día 14 y día 28. Coincide siempre con el día de la semana en que se nació.
· Biorritmo intelectual. Día 16,5 y día 33.

Utilidad de los biorritmos

Los biorritmos, de acuerdo con esta creencia, constituirían un medio para conocerse mejor uno mismo y asumir la existencia de periodos de debilidad, insensibilidad o torpeza a lo largo de la vida de la persona. El conocimiento de los biorritmos supondría entender que a un periodo de energías negativas le sigue necesariamente otro positivo de recuperación.
El control de los biorritmos podría servir además para evitar realizar actividades arriesgadas o peligrosas en los días críticos o de mayor debilidad: conducir, manejar maquinaria peligrosa, etc. En el ámbito lectivo, ante unos exámenes, el estudiante podría concentrar sus esfuerzos en los días de menor energía intelectual relajándose los días de mayor potencia.

Aplicaciones del Biorritmo Físico

§ No manejar u operar equipo peligroso en los días críticos. Tener cuidado al caminar o correr.
§ En competiciones atléticas, su desempeño o será muy bueno o muy malo en los días físicamente críticos.
§ No se someta a cirugía en días físicamente críticos. El riesgo es demasiado grande. Si usted es un doctor, no practique cirugía en los días críticos.
§ Trate de programar los eventos que requieran de gran esfuerzo tales como viajes largos, o caminatas largas o grandes fiestas; para los días físicamente positivos. Usted tendrá más energía entonces.
§ No espere mucho de usted mismo físicamente en los días críticos del Biorritmo físico. Trate de no trasnochar. No beba demasiado. No trate de ganar ningún evento atlético.
§ En los días físicamente negativos haga cosas suaves, rutinas, tareas fáciles. Evite las tareas en el frío.

Aplicaciones del Biorritmo Emocional

§ No confíe en sus sentimientos en los días emocionalmente críticos. Y mejor aún no actúe por esos sentimientos. Nunca renuncie a su trabajo, ni inicie trámites de Divorcio, ni tome ninguna decisión importante en los días críticos de este ciclo. Es posible que después se arrepienta
§ Si usted es un artista o ejecutante o poeta o escritor, algo de su trabajo más brillante ocurrirá en los días emocionalmente críticos. Y algo de su peor trabajo también podrá ocurrir en estos días.
§ Si usted necesita una explosión de energía emocional positiva para hacer una gran venta o dar un gran discurso, trate de programar el evento para un día positivo de su ciclo emocional. Evite los días emocionalmente críticos en estos casos.
§ No haga caso de los sentimientos negativos, desesperanzadores, en los días negativos de este ciclo. Estos sentimientos probablemente cambiarán en los días positivos.

Aplicaciones del Biorritmo Intelectual

§ No espere gran trabajo intelectual en los días negativos del ciclo. Usted simplemente no lo conseguirá.
§ Haga trabajos rutinarios en los días negativos, nada que lo haga pensar demasiado. No trate de ganar ningún torneo de ajedrez, o algo parecido en los días intelectualmente negativos.
§ Programe los eventos que demanden de pensamiento rápido para los días intelectualmente positivos. Ir a la Corte, dar discursos, responder entrevistas, responder exámenes, resolver problemas abstractos, todo esto lo debe hacer en los días positivos del ciclo.
§ En los días intelectualmente críticos, su desempeño mental puede ser brillante y también puede ser terrible.

CULTURA TATUY Y TAE KWON DO

En Venezuela específicamente en el estado Mérida, se ha evidenciado la carencia de la integración y del conocimiento de la cultura TATUY a través del deporte; ya que el deporte es tomado de manera competitiva y no como objeto de enseñanza y recreación.
Este problema lo encontramos enmarcado dentro de la realidad que actualmente vivimos, ya que en la mayoría de las instituciones educativas en primaria y secundaria no se enseña completamente lo que engloba la cultura TATUY, ni siquiera a través de los juegos recreativos tradicionales. Es por ello que nos surge la inquietud de integrar esta cultura a través del taekwondo, utilizando como centro de aplicación la escuela de taekwondo Maestro Guillermo Dallas.
El taekwondo es un deporte que persigue una moral deportiva en la que se incluyen valores como, el respeto, la perseverancia, la disciplina, la modestia, la lealtad, el autocontrol y un espíritu indomable. Es por ello que se debe tomar en cuenta los valores que caracterizan a esta disciplina y aprovecharlo para integrar la cultura merideña conocida como cultura TATUY.

OBJETIVO GENERAL.
Integrar la cultura TATUY en la escuela de Taekwondo Maestro Guillermo Dallas.

OBJETIVOS ESPECIFICOS.
· Enfocar actividades deportivas hacia aspectos relevantes de la cultura TATUY.
· Concientizar acerca de la cultura indígena TATUY como patrimonio de gran importancia para nuestro estado.
· Realizar actividades deportivo-recreativas fines de semana en la escuela de Taekwondo Maestro Guillermo Dallas.

DATOS DEL TUTOR.

Apellidos: Plata Ramirez
Nombres: Enrique Antonio
Cedula de identidad: 5.199.248
Lugar de Nacimiento: Arapuey (Mérida)
Fecha de Nacimiento: 13-06-1957
Dirección Habitación: Chorros de Milla, pasaje 8 casa 3-3
Teléfono: 0416-6707577
Nivel Académico: Universitario
Profesión: Profesor Universitario

Publicaciones:

Nárvera: ¡Calores! (Mérida, 1988), Azares y otros cuentos (Mérida, 1997), «Tu cuerpo como la noche». En: Molto Vivace. Antología de Cuentos Musicales (Madrid, Páginas de Espuma, 2001), Actos de Magia (Madrid, ACL «Corredor del Henares», 2002), «Actos de Magia». En: Antología de cuentos inéditos 2 (Sevilla, Jamais, 2003). Harot: o la venganza de Polifemo (Mérida, Solar/ AEM, 1999) y Ya no estás más a mi lado, corazón (Mérida, APULA, 2004. Al acecho de la postmodernidad (Mérida, Asociación de Profesores de la ULA, 2005). Cuentos y cuentistas. Presencia de un nuevo lenguaje narrativo (Madrid, ACL «Corredor del Henares», 2003). Inéditos: Quilitoño, Los Regresos; Territorios Sagrados y otros espacios cercanos I y II; Yo no he visto a Linda, y Strike Cantado.

DATOS DEL ALUMNO.

Apellidos: Plata Vera
Nombres: Karlovy Carolina
Cedula de identidad: 16.664.612
Lugar de Nacimiento: Palmarito (Mérida)
Fecha de Nacimiento: 20-10-1982 DirecciónHabitación: Chorros de milla pasaje 8 casa 3-3
Teléfono: 0426-6727640
Nivel Académico: Bachiller en Ciencias
Profesión: Estudiante ULA